Kazulog

株式投資とダイエット(ロカボ)と雑記

今週の体重【5月第3週】

f:id:kazu0610blog:20180519042828j:plain

今週の体重の推移がどうか・・・。

5月第3週の記録です(^^)

 今週の記録

f:id:kazu0610blog:20180428003044j:plain

体重その他

 

  • 体重 77.8kg
  • 体脂肪率 23.3%
  • 内臓脂肪レベル 8
  • 骨格筋率 32.5%
  • 体年齢 43歳
  • 基礎代謝 1732kcal
  • BMI 23.2

 

所感

先週と同じ(^^;)

今週は特に不摂生はしていないつもりでした。

晩御飯は4日間は早めの時間に大戸屋でサイドメニューのみで済ませました。

www.kazulog.xyz

実は金曜の朝、計ったら77.3kgだったので結構期待していたのですが・・・。

1日で500g戻しておりました(^^;)

何が悪かったのか・・・。

でも太ってなかったので良しとします(^^;)

おわりに

 

 暫く停滞期が続くかも知れません(^^;)

でも焦らずに続けていきたいと思います!

 

↓現在、読者募集中です!